Coaching
Coaching schafft Klarheit, Selbstbefähigung und Reflexion.
Es hilft dir, Gewohnheiten, Denkmuster und emotionale Reaktionen bewusster zu erkennen
– für mehr Vertrauen, innere Balance und Orientierung.
So kannst du leichter Entscheidungen treffen,
neue Wege gehen und Herausforderungen mit Stärke und Gelassenheit begegnen.
Im Mittelpunkt steht dein persönliches Wachstum:
mentales Wohlbefinden, Weiterentwicklung und das Erreichen deiner individuellen Ziele.
Mein Coaching bietet professionelle Begleitung in herausfordernden Lebensphasen,
Entwicklungsprozessen und beim Stressmanagement.
Durch gezielte Methoden unterstütze ich dich dabei, Ressourcen zu aktivieren, Blockaden zu lösen
und neue Perspektiven zu entwickeln – sowohl privat als auch beruflich.
Internationale Einflüsse und kulturelle Techniken bereichern mein Coaching
und ermöglichen dir einen Blick über den Tellerrand hinaus.
Coaching-Angebote
Personal Coaching
Persönliche Weiterentwicklung steht im Mittelpunkt des Personal Coachings
– dein individueller Weg zu Glück,
Wachstum und innerer Stärke.
Dieser Prozess beginnt bei dir und wirkt sich positiv auf dein Familienleben, deine Karriere und deine gesamte Zukunft aus.
Business Coaching
Im Business Coaching geht es um deine berufliche Entwicklung, klare Ziele und die Entfaltung deines Potenzials. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um Herausforderungen zu meistern, Stärken gezielt einzusetzen und Klarheit für deinen Karriereweg zu gewinnen. Dieser Prozess wirkt sich positiv auf deine Arbeit, dein Selbstbewusstsein und deine Zukunft aus.
Vorträge und Seminare
In meinen Seminaren und Vorträgen vermittle ich praxisnahe Impulse für mehr Balance, innere Stärke und Klarheit – sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Jedes Format inspiriert, motiviert und gibt dir direkt anwendbares Wissen an die Hand. Erlebe neue Perspektiven und frische Denkanstöße, die dein persönliches und berufliches Wachstum nachhaltig fördern.
Stress- & Ressourcen-management
Stressmanagement hilft, Stressoren und Ressourcen bewusst zu erkennen, das Stressempfinden zu schulen und die eigene Reaktion positiv zu beeinflussen – für mehr Gelassenheit im Alltag.
Achtsamkeit & Meditation
Achtsamkeit und Meditation fördern Entspannung, innere Balance und mentale Klarheit – eine wertvolle Auszeit im hektischen (Berufs-)Alltag.
Persönliche und berufliche Entwicklung
Persönliche und berufliche Weiterentwicklung ist kein "Neues Ich", sondern der individuelle Weg zu Glück, Wachstum und Stärke. Dieser Prozess beginnt bei dir und beeinflusst dein Familienleben, deine Karriere und deine Zukunft.
Burn-Out & Überlastung
Durch eine strukturierte Auseinandersetzung mit den eigenen Stressoren und deren Ursachen sollen Belastungen erkannt und reduziert werden. Der Fokus liegt darauf, die Resilienz zu stärken, um besser mit der aktuellen Überlastung umzugehen.
Rechtliche Information
Es handelt sich um eine beratende psychologische Tätigkeit außerhalb der Heilkunde.
Diese ist somit nach dem Psychotherapeutengesetz nicht genehmigungs- oder überwachungspflichtig,
denn „zur Ausübung von Psychotherapie gehören nicht psychologische Tätigkeiten,
die die Aufarbeitung und Überwindung sozialer Konflikte
oder sonstige Zwecke außerhalb der Heilkunde zum Gegenstand haben“ (PsychThG § 1 Berufsausübung, Abs. 3).
Es handelt sich um eine psychologische Beratung zur Hilfe
bei der Überwindung psychosozialer Probleme gemäß PsychThG § 1 Berufsausübung, Abs. 3, Satz 3.