Herzlich willkommen!

 

Ich begleite Einzelpersonen, Gruppen und Unternehmen

mit maßgeschneiderten Angeboten in Personal Training, Yoga und Coaching.

Mein Fokus liegt auf mentalem Wohlbefinden, persönlichem Wachstum und körperlicher Gesundheit

– für mehr Balance im privaten und beruflichen Alltag.

 

Gemeinsam entwickeln wir ein individuelles Konzept,

das dich auf deinem Weg zu mehr innerer Stärke,

Ausgeglichenheit und Wohlbefinden unterstützt.

 

 

Meine Leistungen biete ich im Rhein-Main-Gebiet,

insbesondere in Frankfurt am Main und Aschaffenburg, an.


Coaching

· Psychologische Beratung

· persönliches Wachstum

·  Selbsterkenntnis- und Reflexion

·  Stressmanagement

· Achtsamkeit & Meditation 


Training

 · Personal Training

· Körperarbeit

· Firmen-Yoga

· Gruppenkurse

· Workshops & Events